香蕉打卡宋小宝传授杜海涛瘦身秘诀 魏大勋彭于晏减肥秘籍公
近日，杜海涛作为瘦身成功的话题有着不小的热度，20天瘦20斤这事情竟然发生在杜海涛身上。为了自己的新节目《香蕉打卡》，杜海涛也算是拼尽全力。
从花式变装跳操到邀请到娱乐圈的明星大咖，海涛努力的为用户呈现出好玩、好笑又好看的趣味健身内容。据悉，本周日杜海涛与宋小宝相约大宝贱，难道全新杜氏减肥瘦身法又要出炉了？
如何保持完美身材？ 杜海涛获东北F4亲传
《全员加速中2》杜海涛和宋小宝成为并肩作战对抗猎人的战友，在私下宋小宝和海涛也是关系要好的挚友。见到杜海涛又是录节目又要锻炼，宋小宝很是心疼，所以在《香蕉打卡》周日的特别节目中，他还专门为杜海涛安排了一场特别的健身活动。
为了海涛更降的运动，宋小宝特意将杜海涛约到按摩房，还介绍：运动之后要学会放松，才能事半功倍。虽然颜值是咖啡色的，但宋小宝透露自己在保持身材上有独到的方法，他言传身教鼓励海涛：如果100天不能练出腹肌，第101天来找宝哥，宝哥有秘方。同为东北老乡的两人聚在一起讨论减肥健身趋趣事，可真是真人斗嘴版的大宝贱啊。
20天瘦20斤 杜海涛现身健身房小传单
20天瘦了20斤后，杜海涛近日突然现身佛山公园快闪似的约跑，他还通过手机直播平台全程直播，短短半个小时吸引近400万人围观，网友纷纷表示海涛真的瘦了、天了噜，人都显高了。而海涛成功瘦身还引起健身界的关注，网友爆料某健身房居然用海涛瘦身后的形象作为传单宣传页。
别看《香蕉打卡》一会变身特工，一会变身美人鱼，前一期还是超级玛丽，下一期又化身灌篮高手，主题虽然不同，但其中美人鱼瘦腹、超级玛丽跳、丧尸减肥法等运动操的专业性值得认可，杜海涛成功瘦下来就是最好的案例。五六月想要减肥的朋友赶紧去围观吧！
想要变男神 杜海涛月瘦20斤
你心目中的男神有哪些？宋仲基、李敏镐、李易峰、鹿晗、Rainhellip;hellip;
今天小编要说的不是他们，而是曾经的大胖子，如今的真男神。你绝对想象不到，他们曾经也胖过。
TOP：证件照帅出天际，曾是200斤大胖子！
韩国天团BIGBANG成员TOP最近在社交网站公开了自己护照的证件照，照片中冷冰冰的表情、粗黑的眉眼、刀刻般的轮廓散发出致命的魅力，像杂志写真一样帅出天际。
但你肯定想象不到，TOP曾是个两百斤的大胖子，为了出道而一个月减肥20公斤。TOP饭前都会喝一杯红豆水，藉以产生饱足感以抑制食慾，除此之外，还是要节制饮食并搭配运动，练成现在精实的好身材。
彭于晏：小学时就达到140斤，现在体脂不到3%
新晋小鲜肉彭于晏，曾经有美女评价道：看到他的脸你会心花怒放，看到他的身材你会欲火焚身。拥有雕刻般身材的他成为少女、少奶、少妇收割机。而在拍摄《激战》时，他的体脂率只有3%，达到专业健美运动员的标准。你肯定想象不到，彭于晏小学时长这样。
彭于晏小的时候爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158cm，却有70公斤，完全想象不出后来会有如今八块腹肌的身材。至于瘦身秘诀，彭于晏平时喜欢进行高强度的体操训练，每天进行十二个小时的训练，可以坚持了3个月之久。他在拍片时都极度自律，甚至感染工作人员跟他一起健身、控制饮食。
魏大勋：曾经的巨型体重，如今的男模身材
魏大勋十八岁时拥有100公斤以上级的巨型体重，但魏大勋一直希望能成为一个演员。由于超支的体重和巨型的身材，大勋总是被人嘲笑只能做特型演员，一个偶然的机会，大勋下定决心减肥。通过地狱般艰苦卓绝的节食饮食计划和长期运动的的魔鬼训练，魏大勋成功甩掉50公斤肥肉，蜕变成了如今这个模样。
杜海涛：为节目月瘦20斤，成为男神不是梦
一个月前的《香蕉打卡》发布会，杜海涛立志减肥要瘦20斤，一个月后他做到了！
曾经的杜海涛是《快本》的憨傻担当，现在的他减肥战绩又有了新的突破， 20天内成功减重20斤。出席公开活动或录制综艺节目的时候，杜海涛的画风都发生了转变，成了娱乐圈减肥瘦身的励志哥。
杜海涛自己制作了一档趣味变装运动健身节目《香蕉打卡》，而节目才开播一个月，杜海涛就收获了不少减肥成功的好评。连网友跟着杜海涛打卡，每周运动三次，。
所以，从男神们的经历来看，每个胖子都是潜力股，减肥的终极秘诀是运动！
这个窍门方法实用吗？香蕉打卡宋小宝传授杜海涛瘦身秘诀 魏大勋彭于晏减肥秘籍公怎么样？如果喜欢香蕉打卡宋小宝传授杜海涛瘦身秘诀 魏大勋彭于晏减肥秘籍公，请分享给好友。本文网址：窍门网。