十三种可美容营养的水果汁

　　梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

　　葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮手消化。
　　香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

　　西芹汁：补救体力，舒缓焦虑、压力。


　　菠萝汁：消肿，帮手消化，舒缓喉痛。




　　柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
　　椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

　　我们在家中自己着手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，降便会一点点积累起来。
　　鲜橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
　　苹果汁：调治肠胃，促进肾机能，预防高血压。
　　芒果汁：帮手消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。
　　木瓜汁：消滞润肺，帮手剖析，吸收蛋白质。

　　西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

　　西瓜汁：消暑利尿，降血压。

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