绿瘦体重管理顾问教你警惕这些骗人的减肥方法！

　　此刻美容技术在不断发展，很多伴侣在减肥过程中愿意采用抽脂的操作方式。它这个操作模式是直接在肥胖的地位把脂肪抽出来，这的确是一种减肥办法，但是它的受众群体有限。我们可以从常理去思考，本身这种办法对于身体就是会产生一定的损伤，这是会对于降产生很大的负面作用。而且这种办法本身也是治标不治本的操作方式，如果不能够从源头处解决肥胖的问题，那么抽脂只是短时期内才体现出的效果。同时要考量手术带来的风险，譬如会有并发症存在的问题。

　　抽脂减肥办法不能达到理想减肥效果

　　绿瘦体重管理顾问在此慎重提醒，减肥办法的选择一定要高度关注，不妥的办法一方面可能难以达到有效的减肥效果，这也是会对于减肥产生负面影响。另一方面也是会对于身体产生危害，真的是有一些人因为选择不妥的减肥办法而导致死亡。所以，瘦身的须要前提是要降！

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　　网传“三日苹果法”纯属虚构

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　　所谓的“三日苹果法”是指在三天之内吃了苹果以外啥也不吃，就餐时吃苹果可以吃到饱，同时建议选择红苹果，因为这是会对于胃肠产生相对于较小的刺激。要保障苹果的新鲜程度，并要对于苹果进行削皮操作。实际上它的理论是由于苹果有着丰富的粗纤维，能够有效促进排便的效果。但这种操作的方式容易产生脱水的问题，如果长期处于脱水的状态，这是会心肺功能产生影响，同时也是会对于肾脏带来负担。同时需要关注的是，这种办法反弹率非常高。

　　很多伴侣减肥心切，因为肥胖的问题不仅是会从体型外观角度带来一系列的重要影响，更是会在其生活和降的各个层面中产生整体的困惑和影响。如果要是很多瘦身伴侣听信骗人的减肥办法，这将会带来惨痛的瘦身代价，同时也难以真正做到有效的瘦身成果，后果可想而知，而且是相当的可怕。绿瘦体重管理顾问在此提醒大家，一定要对于不良的瘦身办法提高警惕，这是瘦身减肥的须要前提。

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