素什锦如何做 制作的一些简单方法

素什锦如何做 制作的一些简单方法

芹菜降血压、胡萝卜充满了胡萝卜素、花生外号叫长寿果、木耳除尘防血栓。这些食物的好处早已传遍天下、尽人皆知，

胡萝卜有一股膻气，芹菜的味道类似草药，两者相配互相抵消，也就让不爱吃的人可以接收了。所以做菜时材料的搭配还是要花些心思的。

主料：木耳、花生米、胡萝卜、芹菜、。

配料：花椒、八角

调料：盐、糖、大一品山茶油、

过程：花生米加花椒、八角煮熟，胡萝卜、芹菜、切段，水发木耳撕成任意大小，然后将这四样材料在沸水中焯一分钟，捞出放入盘中。倒入大一品山茶油与煮好的花生米加盐、糖、拌匀。

美味叮咛：有时我会加入些象腐竹、 豆干一类的豆制品也很不错。

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