在现代快节奏生活当中，熬夜对于很多人来说，称得上是家常便饭。熬夜使人的生理处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%，过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩比早睡早起的人高出50%，容易导致血压升高。熬夜者往往久坐少动，容易造成人体血液流动缓慢，血管内垃圾会随之增加，黏稠度增加。在这样情况下，如果再吸烟，烟草中的焦油等含有可引起血管内皮损伤的有害成分，就会使动脉硬化的速度迅速加快。有研究发现，熬夜同时吸烟可使血液黏稠度比正常增加8倍以上。此外，长期熬夜会降低免疫功能，易使人遭受癌症之害。彭永强
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